你的高血壓藥物什麼時候吃呢? 過去研究顯示，一天當中，早晨心血管事件發生率比較高，因此就有專家認為晚上吃降血壓藥物，讓夜間、早晨的血壓控制穩當，效果可能會比較好。

但最新研究結果顯示，什麼時候吃藥可能不是關鍵，關鍵是記得吃藥。

根據刊登在 Lancet 上最新的一篇隨機分派、務實性 (pragmatic) 臨床研究，叫做「TIME⏱」研究，收納超過 2 萬人的資料，追蹤超過 5 年，結果發現：

晚上或白天吃藥，並不會顯著影響心血管事件發生率，但在這項研究 (的問卷調查) 中，晚上吃降壓藥比較容易半夜跑廁所，白天吃降壓藥，病人感受到胃不舒服的比例比較高。

這項研究當然也不是沒有限制，受試者都知道「自己吃藥的時間」，可能影響到行為；副作用是利用問卷調查的，所以容易有回溯性偏誤 (recall bias)，畢竟我連昨天早餐吃什麼都不記得了。

當然，吃藥是個習慣，如果你希望晚上吃比較好記，也沒有什麼特別不舒服，還是可以根據醫師建議跟自己的習慣，只是，並沒有證據支持有什麼特別的好處喔。

編按：本篇標題比較繞口，實在不好意思。